আমার পা মচকে গেলে বাহ্যিক প্রয়োগের জন্য কোন ধরনের ওষুধ ভালো?

আমার পা মচকে গেলে বাহ্যিক প্রয়োগের জন্য কোন ধরনের ওষুধ ভালো?

গোড়ালি মচকে যাওয়া দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ ক্রীড়া আঘাত। ওষুধের উপযুক্ত বাহ্যিক প্রয়োগ বেছে নেওয়া কার্যকরভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে, ফোলাভাব কমাতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে পারে। নিম্নলিখিতটি সাময়িক ওষুধের জন্য সুপারিশ এবং পায়ের মচকে যাওয়ার জন্য সতর্কতা, গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে সংকলিত।

1. সাধারণ সাময়িক ওষুধের জন্য সুপারিশ

2. গোড়ালি মোচের পর্যায়ক্রমে চিকিত্সা

1.তীব্র পর্যায় (24-48 ঘন্টার মধ্যে)

প্রধানত ঠান্ডা কম্প্রেস এবং বিরোধী প্রদাহ ব্যবহার করুন। উত্তপ্ত ফোলা এড়াতে গরম কম্প্রেস বা রক্ত-সক্রিয়কারী ওষুধ এড়িয়ে চলুন। এটি একটি তোয়ালে মোড়ানো একটি বরফের প্যাক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং 1-2 ঘন্টার ব্যবধানে পুনরাবৃত্তি করে, প্রতিবার 15-20 মিনিটের জন্য প্রভাবিত এলাকায় এটি প্রয়োগ করুন।

2.পুনরুদ্ধারের সময়কাল (48 ঘন্টা পরে)

আপনি গরম কম্প্রেস বা ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন যা রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে এবং রক্তের স্থবিরতা দূর করে, যেমন কুসুম তেল, হাড়-সেটিং জল, ইত্যাদি, স্থানীয় রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে এবং পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে।

3. সতর্কতা

1. যদি আপনি গুরুতর ব্যথা অনুভব করেন বা মচকে যাওয়ার পরে হাঁটতে অক্ষম হন, তাহলে ফ্র্যাকচার বা লিগামেন্টের অশ্রু বাদ দেওয়ার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. বাহ্যিকভাবে ওষুধ প্রয়োগের আগে আক্রান্ত স্থানটি অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে যাতে ক্ষতিকারক ওষুধের সাথে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের সরাসরি যোগাযোগ এড়াতে হয়।

3. গর্ভবতী মহিলা এবং অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের সাবধানে ওষুধ নির্বাচন করতে হবে এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

4. নেটিজেনদের দ্বারা আলোচিত আলোচিত বিষয়গুলি৷

গত 10 দিনে, গোড়ালি মচকে যাওয়া নিয়ে আলোচনা প্রধানত নিম্নলিখিত দিকগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে:

5. ডাক্তারের পরামর্শ

1. হালকা মচকে যাওয়া আপনার নিজের দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে তবে "বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতা" নীতিটি অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত।

2. সাময়িক ঔষধ শুধুমাত্র উপসর্গ উপশম. সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য 2-6 সপ্তাহ সময় লাগবে। এই সময়ের মধ্যে, কঠোর ব্যায়াম এড়ানো উচিত।

3. যদি ফোলা 3 দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা ব্যথা আরও খারাপ হয়, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।

সারাংশ

পায়ের মচকে যাওয়ার পর সাময়িক ওষুধের পছন্দ আঘাতের পর্যায়ে নির্ভর করে। কোল্ড কম্প্রেস এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি তীব্র পর্যায়ে প্রধান হয়, যখন রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নীত করার এবং রক্তের স্ট্যাসিস অপসারণের জন্য ওষুধগুলি পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইন্টারনেট জুড়ে আলোচনার হট স্পটগুলির উপর ভিত্তি করে, ইউনান বাইয়াও এরোসল, কুসুম তেল, ইত্যাদি হল আরও জনপ্রিয় পছন্দ, কিন্তু গুরুতর আঘাতের জন্য এখনও পেশাদার চিকিত্সার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।